C'est un outil de connaissance de soi que j'adore partager car quand on a dû mal à s'aimer et avoir de l'estime pour soi ❤️ voici les 2 questions à te poser d'abord dans la relation à toi et puis dans la relation avec les autres
1) de quelle manière te sens-tu aimée par les autres ?
2) comment montres-tu ton amour aux autres ?
Si le langage est différent cela peut amener des malentendus, de la frustration et surtout des séparations ...
Selon Gary Chapman, il y a 5 langages principaux
- les moments de qualité : je me sens aimée quand mes proches passent du temps avec moi, des moments de partages, de connexion
- les services rendus : je me sens aimée quand mes proches me rendent service (préparer les repas, aller faire les courses, laver la voiture, ...)
- les cadeaux : je me sens aimée quand mes proches m'offrent des cadeaux (matériels mais aussi immatériel comme un voyage, une place de cinéma, un massage....)
- les paroles valorisantes : je me sens aimée quand mes proches me complimentent, me félicitent, me donnent mes qualités, des mots gentils qui touchent
- le toucher : je me sens aimée quand on me donne la main, m'enlace, me caresse,... dans un couple, ce n'est pas que les relations sexuelles, c'est ce côté tacticle, un bisou sur la joue, une caresse dans les cheveux peut combler une personne ayant ce langage
Parfois, certaines personnes se retrouvent dans tous les 5 mais quand on met de la conscience au quotidien, on s'aperçoit qu'on a en général 2 langages de prédilection, une fois identifiés, que faire ?
C'est déjà d'en parler avec les proches, d'exprimer que l'on se sent mal aimée cela aide déjà beaucoup, le tout est d'amener cela sans être dans l'accusation et les reproches, juste être dans les faits car parfois ce qu'on interprète est différent que ce que l'autre veut faire passer comme message.
Parfois les langages sont différents et l'autre n'est pas outillé pour combler le besoin de l'autre, la communication est essentielle ainsi que la patience, ex : si monsieur ne sait pas montrer de gestes tendres en dehors des relations sexuelles alors que ce langage est essentiel pour madame, en parler est capital
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Et toi ? tu te reconnais dans quoi ?